PENJASKES Kelas 1 semester 2
1. Gerakan meniru katak disebut……………..
a. berlari b. melompat c. melayang
2. Pada saat sikap istirahat, kedua kaki yang benar harus…………………..
a. terbuka b. tertutup c. ditekuk
3. Sapu dan kain pel berguna untuk membersihkan……………………….
a. meja b. tembok c. lantai
4. Salah satu tugasmu di kelas adalah………………………
a. Menjaga kebersihan kelas
b. Membuang sampah sembarangan
c. Mengotori kelas
5. Shampoo digunakan untuk membersihkan……………………
a. gigi b. rambut c. telinga
6. Senam irama adalah senam yang diiringi dengan……………………
a. music b. drum band c. tepuk tangan
7. Waktu yang tepat untuk menggosok gigi adalah…………….
a. Sehabis makan dan sebelum tidur
b. Mau makan dan saat tidur
c. Saat makan dan sebelum tidur
8. Posisi badan saat melakukan push up adalah……………….
a. terlentang b. telungkup c. berdiri
9. Gerakan yang melatih kekuatan kaki adalah……………..
a. duduk b. berbaring c. berlari
10. Olahraga yang paling murah adalah…………………
a. basket b. voli c. lari
11. Kebersihan adalah pangkal………………………….
a. keindahan b. kesehatan c. kerapian
12. Sikap duduk yang baik posisi badan harus……………………
a. tegak b. bungkuk c. bengkok
13. Sikap siap yang benar pandangan mata kea rah………………….
a. depan b. atas c. bawah
14. Menangkap dan melempar bola menggunakan………………………..
a. kaki b. tangan c. kepala
15. Contoh makanan yang tidak sehat adalah………………………
a. kacang panjang b. jeruk c. chiki
Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat
1. Saat berolahraga tubuh kita banyak mengeluarkan…………………
2. Berlari ke belakang disebut juga berlari…………………….
3. Yang bertugas memeriksa dan mengobati gigi adalah………………………
4. Olahraga lari sebaiknya dilakukan waktu……………………….hari
5. Penjaga gawang dalam sepak bola disebut juga……………………….
6. Bila melihat televise jarak mata kita tidak boleh terlalu………………………..
7. Berlari adalah melatih kekuatan otot……………………………
8. Salah satu latihan untuk kekuatan otot tangang adalah………………………………….
9. Saat bermain sepak bola sebaiknya kaki memakai………………….
10. Olahraga pagi hari sangat baik karena pagi hari udara masih sangat………………